Lună: noiembrie 2017

Alimente care imbunatatesc concentrarea si sanatatea creierului

Ce legatura este intre alimentele pe care le consumi cu modul in care functioneaza creierul? Desi am stiut intotdeauna ca ceea ce mancam afecteaza corpul nostru si modul in care aratam, oamenii de stiinta demonstreaza din ce in ce mai mult ca ceea ce mancam are un impact asupra creierului nostru. Da, alimentele conteaza (mai ales pentru materia cenusie). Trupurilor…

Este bine sa dormim pe podea?

Motivele pentru care oamenii dorm pe podea pot varia. In timp ce unii oameni o fac din motive terapeutice, altii o fac din cauza culturii lor. Altii, sustin ca au un somn de noapte mai bun si se simt mai inviorati dimineata. Indiferent daca dormitul pe podea este bun pentru dvs. sau nu, asta depinde foarte mult de motivele din…